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探索东京的隐秘绿洲
体验东京西部荒野的过夜之旅

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  • 自然

奥多摩山区位于东京西部,从东京市中心乘火车只需两小时或更短时间即可抵达。奥多摩绝不是人们通常与东京联系在一起的繁华大都市。

奥多摩大部分地区位于秩父多摩甲斐国立公园内,大部分地区被群山和森林覆盖。因此,游客可以享受宁静祥和的氛围、丰富的自然风光和丰富的户外活动。换句话说,奥多摩是逃离东京市中心的完美之选。

第一次来这里,我体验了奥多摩最棒的一些活动,比如森林疗法和芥末种植。我参加的许多活动都有一个共同的主题,那就是调动我的五种感官来充分欣赏当下,这迫使我放慢脚步。我在奥多摩的过夜之旅就像是一次延长的正念静修,令人神清气爽,让我不愿再回到这座城市。

奥多摩湖是一个水坝湖,可以欣赏到该地区的一些美景
湖对岸的山谷和山脉
这些浮桥可供行人过湖,奥多摩湖有两座浮桥
日本羚羊是日本的特殊天然纪念物。我们远远地互相吓了一跳,我把他们误认为是熊

第1天

我抵达奥多摩站,开始了我的过夜之旅。计划是先参观日原钟乳洞,然后进行森林疗养散步,然后前往我的住处。

海绵状的 尼帕拉石灰岩洞穴 在这里,游客可以穿越到过去,欣赏独特的岩层、古老的钟乳石、石笋和石柱。据说这些钟乳石平均需要200年左右才能长到三厘米左右,而石笋则需要大约400年!

尼帕拉石灰岩洞穴的入口

洞内常年保持平均气温11摄氏度左右。游客沿着一条蜿蜒穿过洞穴的小路走,有标志指出一些更有趣的岩层。

站在两段楼梯之间的人可以知道这部分洞穴有多大
从照片上看不出来,这石笋大约有2.5米高!这使得它很旧

由于奥多摩的大部分地区被山脉、森林和众多巨树覆盖,因此我在这里的活动之一就是 森林疗法。森林疗法的目的是花时间沉浸在大自然中,并利用我们的感官将我们锚定在被绿色植物包围的当下。据说这可以帮助我们放松,从而改善我们的思想和健康。

考虑到这一点,我在奥多摩站遇到了知识渊博的导游 Masuzawa 先生,他能说一口流利的英语,然后我们开始了森林疗法步行。步行的前半段带我们从车站出发,沿着河边到达土气步道休息站。一路上,我的导游讲述了奥多摩及其历史,介绍了当地的植物,并解释了日本本土宗教神道教的精髓。我相信这是我第一次如此详细地了解当地的地形。

奥多摩站的建筑形状像山间小屋或山房,招牌由著名书法家书写
我的导游展示了奥多摩的一幅旧图画,并在图片中指出了我们的位置
两条河流的汇合处,右侧是日原川,左侧是主干道多摩川

托克步道休息站是我吃午餐的地方,午餐包含在我的导游步行中,午餐后我的后半段步行也从这里开始。这 托克小径 或香路,是日本第一条专门为此目的而创建的森林疗法小径。这条 1.3 公里长的步道以木板路为标志,设有许多与周围环境融为一体的美观休息点,并且还适合轮椅使用者。

我和导游花了两个小时悠闲地走完了这条短短的小路。在导游的专业指导下,能够慢慢地享受鸟儿和昆虫的叫声,触摸和闻闻沿途不同的草药和植物,真是一种奢侈。

没想到会有这么可爱的午餐盒,里面装满了当地食材
我的导游出发了,Toke Trail 休息站位于右侧
没有坚硬的斜坡或小山,只有某些地方有缓坡
步道旁的森林小屋只能在导游的带领下进入。里面是如此美好和舒适
有很多地方可以休息和放松
户外躺椅可让您放松并专注于大自然的声音
奥多摩山脉

当我回到奥多摩站并前往 荒早屋旅馆,我的住宿地就在附近。这家温馨的旅馆由荒泽家族经营,目前由第三代和第四代掌舵。我住宿期间的亮点之一是晚餐后由老荒泽先生用日语讲解民间传说,他出版了三本关于奥多摩民间传说的书。

我在荒粟屋旅馆的日式房间
晚餐享用烤山鱼(一种河鱼,也是奥多摩当地的美食)
饮品菜单上有奥多摩当地泽乃井清酒
聆听坐在左边的荒泽长者讲述奥多摩的民间故事

第2天

第二天的计划是去附近的峡谷散步,然后体验芥末,最后在一家清酒酿酒厂结束我的旅行。

位于奥多摩最美丽的山谷之一, 鸠之巢峡谷 可以看到多摩河穿过高耸的悬崖和巨大、形状独特的岩石。一条步行道穿过与河流平行的岩石,我就是这么做的。早上散步时,我沿着主路走了一小段路,然后掉头返回,看到离我的出发点不远的一座神社和几座瀑布。

俯瞰鸠之巢峡谷
指向步行道的标志
横跨峡谷的桥梁
走在小路上感觉自己很渺小
供奉水神的神社

当我到达集合地点时,已经是中午了 芥末体验。芥末是一种著名的日本调味品,通常被制成糊状,通常与寿司搭配。芥末植物传统上生长在沙质、岩石床上,有源源不断的新鲜、干净的水流,但它也可以只生长在土壤中。

顺便说一句,奥多摩是日本三大山葵种植区之一,山葵生长在流水流淌的岩石床上。不仅如此,奥多摩山葵的历史可以追溯到江户时代(1603 - 1868 年),还曾被赠送给当时的执政政府。

芥末植物。芥末植物被制成糊状的部分是茎,如下图所示

在活动之前,我错误地以为我会参观一个种植芥末的普通蔬菜农场,看看这种植物是如何种植和收获的。然而,我从来没有为自己犯了如此大的错误而感到高兴,这项活动是一种多感官的体验,让我大吃一惊。首先,穿过树林到达河边芥末石梯田的短暂徒步旅行非常神奇。其次,教育体验包括了解芥末植物的种植方式和地点、种植和收获芥末的动手机会,最后以盖上新鲜磨碎的芥末的饭碗结束。

芥末传统上是在鲨鱼皮上磨碎的,但我的导游带来了三种不同的金属芥末磨碎器,解释说现代金属磨碎器与鲨鱼皮相当,不仅如此,它们往往也更卫生。不同的金属刨丝器产生不同质地和粘性水平的芥末酱,从而导致辣味和风味特征的差异。我尝试的三个样品有一种非常好闻、清新、几乎是花香的香味。虽然确实很辣,但新鲜磨碎的芥末也有明亮干净的味道,既不会压倒性的,也不会在我的味蕾上停留太久。

感觉就像进入了一个充满茂密森林和流水的秘密世界
过河;从旅游公司租长胶靴是正确的选择
这些芥末梯田是手工建造的,水不断流过它们
准备种植芥末幼苗
这就是我和我收获的芥末!
指导准备新鲜芥末
将新鲜芥末放在三种不同的刨丝器上磨碎,与滚烫的米饭、鲣鱼片和酱油一起食用。完全的奢华和奢侈

芥末体验大约花了2.5个小时,一眨眼就过去了,我又回到了集合点。从那里,我前往附近 小泽啤酒厂,这是一家成立于 1702 年的清酒酿酒厂,也是奥多摩唯一的一家清酒酿酒厂。该酿酒厂的品牌是泽之井,以酿酒厂所在的地区泽井命名,通常用于指代酿酒厂。

泽之井每天举办数次啤酒厂之旅,建议提前预订。 30 分钟的游览将带您参观不同时期建造的不同仓库或库拉,从酿酒厂成立时建造的仓库开始,并解释清酒的酿造过程。有一本精美的英文小册子,详细介绍了清酒的酿造过程。这次旅行的一个有趣的部分是参观为酿造清酒提供水的井。您并不是每天都能看到清酒酿酒厂使用的水源。

由于国内疫情不断变化,建议检查是否有旅游团 官方网站 去之前。截至本文发表时(2022 年 XNUMX 月),游览目前已暂停。

清酒酿酒厂的入口。左边的第一座建筑几个世纪以来一直是这个家族的住所,并且仍然具有相同的用途
杉玉或雪松球是通过将雪松树枝绑在一起并将它们塑造成球而制成的。在清酒酿酒厂,常见的现象是表明可以购买新鲜清酒
现代压榨机压榨主清酒醪(moromi)以分离清酒和酒糟
这个仓库建于19世纪,二楼曾经制作曲模具,用于将大米淀粉分解成糖

除了泽之井啤酒厂之旅外,一大亮点就是啤酒厂大楼对面风景如画的河滨花园。河滨花园设有清酒品尝酒吧,非驾车游客可以以非常实惠的价格享用精选的泽之井美味清酒。清酒酒吧的系统是这样运作的:您第一次购买时会附赠一个小清酒杯,随后倒入清酒杯的酒可享受折扣。在决定购买整瓶之前尝试一下绝对是一个绝妙的主意。

花园里有餐厅、咖啡馆和清酒店,河边还有很多户外座位可以享受食物和饮料。游客购买一整瓶清酒并在花园里饮用的情况也并不罕见。对于那些只想悠闲地吃喝的人来说,这里还有通往河边的步道和一座横跨河的桥,从那里步道通向一座小寺庙和啤酒厂经营的两个博物馆之一。但对我来说,能在河边舒服地吃吃喝喝就很开心了。

这里出售便餐、清酒和纪念品
河边风景如画、宜人的花园座位
奥多摩概况,包括山脉和多摩川

泽乃井之行结束了我对东京未经雕琢的瑰宝奥多摩的旅行。我在这里度过了非常愉快的时光,两天的时间似乎太短了。但是,知道奥多摩距离东京市中心只有不到两个小时的车程,所以当我想在大自然中充电时,这里是我可以快速前往的地方之一。我们再见,越早越好!

使用权

JR青梅线列车

从东京市中心乘火车即可抵达奥多摩地区。从新宿站或东京站乘坐 JR 中央线,在青梅站换乘 JR 青梅线,到达终点站奥多摩站。从新宿站出发单程不到 2 小时,从东京站出发约 2 小时,费用约为 1000 日元。

本文介绍的许多景点距离下图所示的最近的火车站步行均在 10 分钟之内,而奥多摩湖和日原钟乳洞则可以从奥多摩站乘坐巴士到达。

作者:Raina Ong
为阅读本文,于 28 年 29 月 2022 日至 XNUMX 日访问。

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