八岛
东京外岛天堂之一，忘却城市的压力

从登山口沿着山路步行 10 分钟，我们就到达了隐藏在绿树和长满青苔的岩石之中的浦见泷瀑布。该地区非常适合日本人喜爱的“森林浴”习俗，在此期间人们放慢脚步，沐浴在宁静的大自然氛围中。
当我们聆听水流轻轻的流水声和树木在寂静中摇曳的声音时，我们感觉好像我们正在与地球母亲重新建立联系。

神社的创建时间尚不清楚，但据说八丈岛当地人是穿越到八丈岛的琴代主命和他的一位妻子所生的神的后裔。虽然我们不知道这座神社是什么时候建造的，但从宏伟的石鸟居门上的青苔可以看出，它已经矗立在那里有一段时间了。时间在这里仿佛静止了，我们发现自己一动不动，只是享受着这种难以言喻的氛围。

游览东京南部岛屿时，我们不可能不目睹火热的日落，因此我们前往二叠纪岩石锯齿状的难原海岸，观看太阳从地平线沉入天空时的绚烂景象。岩石海岸为这一自然奇观提供了前排座位，为完美的快照创造了令人惊叹的全景。

当我与风搏斗，穿过黑色的火山岩向水边走去时，我感觉自己的冒险精神仿佛被点燃了。太阳的光线穿过云层倾泻而下，形成金色的光束，使水面闪闪发光，照亮了海浪拍打岩石时溅起的水花。当太阳接近地平线时，太阳变成了红色，给天空涂上鲜艳的黄色、橙色和粉色。

位于爱河港附近的足浴Kirameki正如其名，是一个可以一边泡脚一边欣赏八丈岛海岸的温泉。在岛上进行了大量的活动和步行后，我的双脚已经准备好接受一些呵护了。我迫不及待地将它们浸入清澈、热气腾腾的水中，当我感到肌肉放松时，让疲劳一扫而光。我可以坐在那里几个小时，看着和听海浪轻轻地翻滚。

晚餐时，我们前往 Ryozanpaku，这是岛上最受欢迎的“居酒屋”酒吧之一。这家餐厅于 1979 年开业，现在由第二代老板经营，他非常乐意向我们解释餐厅深受喜爱的菜肴。丰富的菜单（菜名也用英文写着）包括许多用当地生产的食材制成的八丈岛当地特色菜，我们很想尝试在其他地方找不到的口味。

我们特别想尝试的当地特色菜是“岛寿司”，这是八丈岛当地的一种寿司，其特点是将腌制的生鱼放在米饭上，再抹上一层日本“芥末”以增加风味。我们被告知可以直接吃岛寿司，果然不需要任何额外的调味料，因为鱼的甜味腌料被芥末的淡淡辣味所抵消。

Ryozanpaku 根据八丈岛的鱼类捕捞量来准备鱼类菜肴，我们很幸运地品尝了各种日本鲷鱼，它们的味道都略有不同，我们非常喜欢将它们作为岛寿司和生鱼片进行比较。Ryozanpaku 还提供了几道以明日叶为特色的菜肴，明日叶是一种在八丈岛大量生长的多年生植物，在岛上的当地美食中扮演着重要角色，以多种不同的形式出现。在这里，我们尝试了脆脆的明日叶天妇罗，它带有淡淡的咸味面糊，带有微苦的植物味，还有明日叶啤酒，它的味道和碳酸与普通啤酒一样，但也包括令人愉悦的草味，绿色、略带果肉的质地更突出了这种味道。

Aigae Suisan 是一家海鲜餐厅，专门提供一种名为“kusaya”的当地美食，这是一种在咸盐水中发酵的鱼。草屋的历史可以追溯到江户时代（1603 - 1867），尽管东京外岛的许多人仍然喜欢草屋，但当许多人第一次遇到它时，可能会感到震惊。

草屋的气味非常刺鼻，很多人一开始都难以接受，但它的味道与烧酒等日本清酒完美搭配，使其成为当地人喜爱的饮用小吃。考虑到 kusaya 的声誉，我们怀疑国际游客是否真的会订购并享受 kusaya，但店主聪明地告诉我们，虽然许多人将它作为烹饪清单项目和独特的旅行体验来订购，但也有很多人惊讶地发现他们真的很喜欢吃它。

由于我们想体验八丈岛所提供的一切，我们当然必须点一盘来尝试，并且可以证明这种气味确实名副其实。店主先前的一番话给了我们很大的鼓励，我们也确实陶醉在这独特的美食体验中，发现味道比气味更醇厚。吃正宗草屋的感觉很难描述，所以如果您对此感兴趣并且准备好迎接挑战，请务必将其添加到您的八丈岛旅行行程中！

我们再次加入了明日叶的变体清单，来到了当地颇受欢迎的面馆 Ikkyuan，用加入了明日叶的弹性面条填饱肚子。 Ikkyuan 大约四十年来主要由一个人经营，因其美味的明日叶乌冬面而赢得了一批追随者。

在我们充满活力的八丈岛观光之旅中，我们热切地期待着在岛上香菇生产商大龙农场经营的“男鱼目食堂”享用烧烤午餐。大龙农场种植了八丈岛独有的各种香菇，称为“海风香菇”。我们不仅可以品尝到这些美味的香菇，还可以亲自采摘一些香菇并了解蘑菇种植！

当我们收集了足量的蘑菇后，我们准备亲自品尝这些心爱的海风香菇，并尽情享受烧烤盛宴。出现在我们面前的是一个巨大的托盘，里面装满了各种肉类和蔬菜，准备上架，听完主人的吩咐，我们高兴地开始把丰盛的礼物放到架子上。烧烤食材带出了它们固有的美味，我们一边继续狼吞虎咽地吃着盛宴，一边决定接下来要烤什么，度过了一段愉快的时光。烧烤的一部分包括我们刚刚收获的香菇，我们惊讶于它们的多汁。它们确实有一种清淡的味道，微妙的甜味，但又具有浓郁的鲜味，我们忍不住评论它们在咬一口之间有多美味。

Nakanogo 咖啡馆隐藏在八丈岛特色的圆形石墙、街道两旁的圆形石墙和郁郁葱葱的绿叶后面，这是一家位于传统“古民家”房屋内的咖啡馆，散发着怀旧的感觉。这座拥有 167 年历史的房子已经由咖啡馆老板家族代代相传，虽然现在是咖啡馆的所在地，但建筑风格基本保持不变，让人们可以一睹八丈岛的传统生活。木墙内有几张地板桌，周围放着垫子和“障子”滑动门，可通往外面的绿色植物。在冬季，咖啡馆中央会打开一个下沉式壁炉，温暖空间，同时发出令人放松的噼啪声。咖啡馆很小，所以建议只与四人以下的团体一起参观。

由于丽都公园酒店附近有当地的 Yuyu 牧场，八丈岛现在也因其乳制品而闻名。它的奶牛是自由放养的，产出丰富的牛奶，用于生产各种令人垂涎的乳制品。玉玉牧场 (Yuyu Ranch) 为岛上各地的企业提供美味的乳制品，时尚的泽西咖啡馆 (Jersey Cafe) 提供一系列用牧场泽西奶牛的牛奶制成的诱人甜点。

沿着八丈岛主要街道之一的小路行驶一小段路，我们来到了一栋小建筑，它的外墙是鲜红色的，与周围的绿色植物形成了鲜明的对比。虽然大楼前面的标牌上写着“妈妈的厨房”，但这确实是我们美味的咖喱午餐的地点，由一位因咖喱在日本电视节目中获奖的厨师准备的。

“黄八丈”是八丈岛的传统织物，采用当地植物染色的丝线制成，传统颜色包括黄色、红棕色和黑色。虽然黄八丈的历史可以追溯到平安时代（797 - 1185），但它在江户时代就在日本本土流行起来，成为一种备受推崇的面料。

我们遇到了我们的教练 Yukiko Tamai，她也是 Yuko Hachijo Island Therapy 的老板，该机构提供瑜伽课程和芳香疗法课程。Tamai 练习瑜伽已有近三十年，并于 2014 年获得教师执照，她解释说，“瑜伽”一词的本义是“连接”，指的是大与小（分别是世界和人类）之间的联系。她在海岸和森林里开设瑜伽课，每种课程都有不同的效果，可以让人身心焕然一新。

八丈富士是八丈岛的一座火山，高 854 米，是伊豆群岛的最高点。山上有一条登山步道，天气晴朗时，可以欣赏到八丈岛和太平洋的全景，徒步旅行者可以在齐膝高的草地上行走，同时欣赏周围的景色。

在八丈岛逗留期间，我们决定入住八丈岛丽都公园度假村，犒赏一下自己，这是岛上最好的住宿之一。这家宽敞的酒店拥有西式客房、提供早餐和晚餐的宽敞餐厅、带游戏室的室内和室外公共浴池以及更多设施，确保您拥有放松身心所需的一切。

Mingei Aki 是八丈岛领先且最大的纪念品商店之一，位于一栋拥有 100 年历史的传统房屋内，已有约 XNUMX 年的经营历史。无论是为自己还是为爱人，走在摆满各种纪念品的货架之间，从零食、食品到传统工艺品，您都会被各种选择宠坏。