多摩市 3 日探险
探索东京西部的自然美景

我们的旅程从西多摩开始。在多摩地区中，这个以自然风光为主的地区距离东京市中心最远，涵盖了 秩父多摩甲斐国立公园我们从昭岛站（距离新宿站约 40 分钟火车车程）租了一辆车，然后开始了我们的森林之旅。

细泽瀑布位于日野原村的瀑布被评为日本百佳瀑布之一，拥有四层流水，倾泻而下，流入清澈的盆地。从附近设有浴室的停车场步行 100 分钟即可轻松抵达瀑布。

当我沿着林荫小道走向瀑布时，我立刻就投入了大自然的怀抱，树叶沙沙作响的旋律和秋天空气的气味伴随着我的每一步。当我到达瀑布时，迎接我的是令人着迷的自然景观。不受限制的树木和植物装饰着岩石悬崖边，并在瀑布周围编织了一道浓密的自然之墙。我登上60米瀑布旁的短石阶，近距离观看，看着水注入碧波荡漾的盆地。当凉爽的薄雾落在我的脸颊上时，我立即被大自然的焕发活力的品质所感动。

体验了大自然的疗愈力量后，是时候到栃町享用当地美食来滋养自己了！距离 Hossawa Falls 约 40-45 分钟车程，位于森林厅 (Forest Hall) 日野原东京市民森林*, Tochinomi 是一家小餐馆，最受欢迎的是牛筋或什锦天妇罗（通风的油炸蔬菜、肉类或海鲜）米饭。餐厅还出售许多其他菜肴，包括荞麦面和乌冬面，价格从 650 日元到 1,200 日元不等。作为周围自然景观的延伸，明亮的用餐空间以木制家具装饰，并设有落地窗，自然光线充足。

*如需浏​​览英文网站，请点击页面上的“言语を选択”。从那里，选择“English”作为英语。

我点了荞麦面和当地蔬菜天妇罗。毫无疑问，这顿饭的明星是舞茸，它是当地的蘑菇，也是日野原的特产。丰盛的蘑菇饱满多汁，与松脆的天妇罗涂层完美搭配。

吃饱了肚子，我们开始了日野原东京市民森林的探索。这个森林公园是 众多的远足径*——长度从0.9公里到7.6公里不等——包括水户大泷瀑布、大泽山、水户山、丰石山等自然景观。步道设有木制休息区、浴室、观鸟小屋和观景台，确保所有游客都有一个舒适的旅程。除了徒步旅行的机会外，公民森林公园还拥有多种设施，包括自然展示、抱石墙和木材制作工作坊！

*如需浏​​览英文网站，请点击页面上的“言语を选択”。从那里，选择“English”作为英语。

此次行程，我们选择了水户大泷瀑布步行道，该步道全长约0.9公里，地势相对平坦，适合各个年龄段的游客。从森林大厅出发，我们开始了大泷森林疗愈之路——水户大泷瀑布步行道的一部分。这条名副其实的小路铺满了扁柏（日本柏树）木片，并在数十棵杉树（日本雪松）和常绿树之间提供了一条芳香四溢的小径。

在治疗路线的尽头，我们到达了与这次徒步旅行同名的水户大泷瀑布。从附近塔基米桥上的有利位置，我们可以欣赏到瀑布与树木覆盖的悬崖边的迷人景色。

随后，我们回到森林厅，参观了附近的木工艺中心。在这里，我创造了一个恐龙钥匙扣！描画、切割和打磨木版的用心活动是结束森林冒险的完美方式。

当天太阳落山后，我们开车约50-60分钟到达 金甲阁*——我们当晚的住宿。这家日式旅馆坐落在秋川河畔，以其文化魅力和周围的自然美景而闻名。

办理入住手续后，我拿起旅馆提供的花卉浴衣（一种较轻的和服），换上晚餐的服装。在一间铺有榻榻米地板的房间里，我享用了精美的烤香鱼（当地的一种鱼）、牛排和蘑菇、时令蔬菜天妇罗、调味豆腐、生鱼片、松软的米饭、烤虾和菠萝甜点。我将这顿饭与甜梅酒或李子利口酒搭配。

*Kinkokaku 的网站仅提供日语版本。

晚餐时，住宿的工作人员在我的房间里铺了蒲团（日本传统上用于睡觉的绗缝床垫），还有床单、枕头和被子。房间体现了传统的日本风格，配有榻榻米地板、隔扇（纸质推拉门）和温暖的被炉（带毯子的加热桌子），并提供毛巾、牙刷和牙膏等便利设施。多亏了这充满大自然的一天，我在平静的头脑中很快就睡着了。

第二天，我们游览了南多摩。与西多摩相比，这一地区更靠近东京市中心，拥有独特的自然美景、博物馆和城市生活。

在金阁阁吃完丰盛的早餐后，我们驱车约30分钟到达 八王子城遗址——日本百座名城之一。这座山顶城堡可能建于 100 年至 1583 年间，不久后于 1584 年遭到袭击。如今，只剩下一些石头地基。然而，由于该地区的季节性美景和历史意义，它成为一个受欢迎的徒步旅行地点。

进入广阔的场地后，我们沿着森林覆盖的古道前往引桥——一座横跨城山川的木桥。这座桥通向一个巨大的石阶，作为主宫殿废墟的入口。虽然这座宫殿曾经宏伟，但如今只剩下石头了。当我沿着这座经过自然改造的建筑行走时，我想知道是谁在我前面走过这些台阶，并想象着这座城堡在鼎盛时期的样子。穿过这个主要区域，我们冒险进入森林，徒步前往御主殿瀑布——主宫的瀑布。之后，我们走回停车场，享受树木带来的平静。

探索了过去的阴影后，我们继续我们的户外探险 公吨。 高尾—东京最著名的自然度假胜地之一。从八王子城遗址开车约25分钟。这片郁郁葱葱的地区一年四季都很受欢迎，是 七条远足径——其中大部分通往高尾山山顶。最常光顾的小道称为表参道小道或小道 1 号，两旁林立着数十家纪念品商店、餐馆和手持式小吃，例如团子（甜米粉饺子）和天狗烧（黑豆沙酥皮糕点）。毫无疑问，高尾山的亮点之一是缆车，它沿着绿树成荫的小路将游客带到大约半山腰。缆车在六分钟内爬升约271米，最大坡度达31度，是日本最陡的缆车线之一！当我们乘坐色彩鲜艳的缆车登上山坡时，万里无云的天空下火红的树叶让我着迷。

在高尾山站下车后，沿着1号路线前往 药王院 靠近山顶。这座佛教寺庙建于 744 年，与天狗有着密切的联系，天狗是一种长着长鼻子的恶魔般的生物，可以惩戒邪恶并保护善良。因此，这座寺庙成为游客祈求避免麻烦的热门场所。

从雄伟的四天王门出发，我们首先前往正殿。这座非凡的建筑装饰着复杂的木雕，熙熙攘攘地挤满了祈祷的游客，他们用香净化自己。穿过这座大厅，我们沿着石阶走上一座明亮的鸟居门，来到伊纲权现堂。这座朱红色的建筑上有更多涂有蓝色和绿色的木雕，矗立在树林中，成为一道迷人的风景。

带着天狗的眷顾，我们继续向山顶进发。高尾山山顶海拔599米，被评为关东富士山百景之一。除了令人惊叹的全景之外，这个最高点还设有打尾游客中心、几家餐厅和浴室。

当我们第一次到达山顶时，我们看到了郁郁葱葱的山脉的广阔景色和远处东京天际线的景色，这提醒我们，我们实际上仍在东京。惊叹于自然与城市生活的对比视觉效果后，我们走到山顶的另一侧寻找富士山，多亏了晴朗的天气，我们找到了富士山！在群山交错的轮廓中，远处的富士山山峰拔地而起。阳光温暖着我的脸，我不仅被富士山感动，还被整个风景感动。

在游览了多摩的西部和南部地区后，我们在北多摩结束了旅程。北多摩距离东京市中心最近，比多摩其他地区更加发达，公园和城市生活环境均衡。从东小金井站或武藏小金井站（距离新宿站约 30 分钟火车车程）出发，我们乘坐巴士前往第一站（约 12-13 分钟）。