在這篇文章中
奧久山區tama 位於東京西部,從東京市中心搭乘火車僅需兩小時或更短時間即可輕鬆抵達。奧庫tama 東京絕不是通常與東京這個名字聯繫在一起的繁華都市。
奧庫的大部分地區tama 位於秩父內-Tama-凱國家公園,大部分地區被山脈和森林覆蓋。因此,遊客可以享受和平與寧靜、豐富的自然風光和眾多的戶外活動。換句話說,奧庫tama 是逃離東京市中心的完美選擇。
在我的首次訪問中,我參加了一些奧庫最好的活動tama 必須提供森林療法和芥末種植等服務。我參加的許多活動都有一個反覆出現的主題,就是調動我的五種感官來充分欣賞當下,這迫使我放慢腳步。我的奧庫過夜之旅tama 就像一次長時間的正念靜修,令人神清氣爽,讓我不願再回到城市。
我到達了奧庫tama 車站,我的過夜旅行開始的地方。計劃是先參觀尼帕拉石灰岩洞穴,然後進行森林療法步行,然後前往我的住所。
海綿狀的 尼帕拉石灰岩洞 在這裡,遊客可以穿越到過去,欣賞獨特的岩層、古老的鐘乳石、石筍和石柱。據說這些鐘乳石平均需要200年左右才能長到三公分左右,而石筍則需要約400年!
洞內常年維持平均氣溫約攝氏11度。遊客沿著一條蜿蜒穿過洞穴的小路走,有標誌指出一些更有趣的岩層。
鑑於絕大多數 Okutama 被山脈、森林和無數參天大樹所覆蓋,毫無疑問我在這裡的活動之一就是
森林療法。森林療法的目的是花時間沉浸在大自然中,並利用我們的感官將我們錨定在被綠色植物包圍的當下。據說這可以幫助我們放鬆,從而改善我們的思想和健康。
考慮到這一點,我在奧庫遇到了知識淵博的導遊,英語說得很好的增澤先生。tama 車站一出,我們就開始了森林治療之旅。前半段步行帶我們從車站出發,沿著河流到達托克步道休息站。一路上我的導遊都在談論奧庫tama 及其歷史,介紹了當地的植物群,並解釋了日本本土宗教神道教的精髓。我相信這是我第一次如此詳細地了解當地的地形。
托克步道休息站是我吃午餐的地方,午餐包含在我的導遊步行中,午餐後我的後半段步行也從這裡開始。這 托克小徑 或香路,是日本第一條專門為此目的而創建的森林療法小徑。這條 1.3 公里長的步道以木板路為標誌,設有許多與周圍環境融為一體的美觀休息點,也適合輪椅使用者。
我和導遊花了兩個小時悠閒地走完這條短短的小路。在導遊的專業指導下,能夠慢慢享受鳥兒和昆蟲的叫聲,觸摸和聞聞沿途不同的草藥和植物,真是一種奢侈。
回到奧庫的時候已經是下午了tama 車站並前往 荒早屋旅館,我的住處距離酒店僅一箭之遙。這家溫馨的旅館由荒澤家族經營,目前由第三代和第四代掌管。我住宿期間的一大亮點是晚餐後由年長荒澤先生用日語講述時間的民間傳說,他出版了三本關於奧的書tama的民間傳說。
第二天的計劃是去附近的峽谷散步,然後體驗芥末,最後在清酒釀酒廠結束我的旅行。
位於據說是奧庫最美麗的山谷之一tama, 鳩之巢峽谷 提供的意見 Tama 河流穿過高聳的懸崖和形狀獨特的巨大岩石。一條步道穿過岩石,與河流平行,這就是我所做的。早上散步時,我沿著主路走了一段路,然後掉頭回去,看到離出發點不遠的神社和幾個瀑布。
當我到達集合地點時,已經是中午了 芥末體驗。芥末是一種著名的日本調味品,通常被製成糊狀,通常與壽司搭配。芥末植物傳統上生長在沙質、岩石床上,有源源不絕的新鮮、乾淨的水流,但它也可以只生長在土壤中。
順便說一下,奧tama 是日本三大芥末種植區之一,特別是芥末植物生長在有流水的岩石床上。不僅如此,奧庫tama 芥末的歷史可以追溯到江戶時代(1603 - 1868),也曾被贈送給當時的執政政府。
在活動之前,我錯誤地以為我會參觀一個種植芥末的普通蔬菜農場,看看這種植物是如何種植和收穫的。然而,我從來沒有為自己犯下瞭如此大的錯誤而感到高興,這項活動是一種多感官的體驗,讓我大吃一驚。首先,穿過樹林到達河邊芥末石梯田的短暫健行非常神奇。其次,教育體驗包括了解芥末植物的種植方式和地點、種植和收穫芥末的動手機會,最後以蓋上新鮮磨碎的芥末的飯碗結束。
芥末傳統上是在鯊魚皮上磨碎的,但我的導遊帶來了三種不同的金屬芥末磨碎器,解釋說現代金屬磨碎器與鯊魚皮相當,不僅如此,它們往往也更衛生。不同的金屬刨絲器產生不同質地和粘性水平的芥末醬,從而導致辣味和風味特徵的差異。我嘗試的三個樣品有一種非常好聞、清新、幾乎是花香的香味。雖然確實很辣,但新鮮磨碎的芥末也有明亮乾淨的味道,既不會壓倒性的,也不會在我的味蕾上停留太久。
芥末體驗大約花了2.5個小時,一眨眼就過去了,我又回到了集合點。從那裡,我前往附近
小澤啤酒廠是奧久地區唯一成立於 1702 年的清酒釀酒廠tama。該啤酒廠的品牌是 Sawanoi,以啤酒廠所在的地區 Sawai 命名,通常用於指啤酒廠。
澤之井每天舉辦數次啤酒廠之旅,建議提前預訂。 30 分鐘的遊覽將帶您參觀不同時期建造的不同倉庫或庫拉,從釀酒廠成立時建造的倉庫開始,並解釋清酒的釀造過程。有一本精美的英文小冊子,詳細介紹了清酒的釀造過程。這次旅行的一個有趣的部分是參觀為釀造清酒提供水的井。您並不是每天都能看到清酒釀酒廠使用的水源。
由於國內疫情不斷變化,建議檢查是否有旅遊團
官方網站
去之前。截至本文發表時(2022 年 XNUMX 月),遊覽目前已暫停。
除了澤之井啤酒廠之旅外,一大亮點就是啤酒廠大樓對面風景如畫的河濱花園。河濱花園設有清酒品嚐酒吧,非駕車遊客可以以非常實惠的價格享用精選的澤之井美味清酒。清酒酒吧的系統是這樣運作的:您第一次購買時會附贈一個小清酒杯,隨後倒入清酒杯的酒可享折扣。在決定購買整瓶之前嘗試絕對是一個絕妙的主意。
花園裡有餐廳、咖啡廳和清酒店,河邊還有許多戶外座位可以享受食物和飲料。遊客購買一整瓶清酒並在花園裡飲用的情況並不罕見。對於那些只想悠閒地吃喝的人來說,這裡還有通往河邊的步道和一座橫跨河的橋,從那裡步道通往一座小寺廟和啤酒廠經營的兩個博物館之一。但對我來說,能在河邊舒服地吃吃喝喝就很開心了。
澤井之旅結束了我的奧久之旅tama,東京的未加工鑽石。我在這裡度過了一段美好的時光,兩天似乎太短了。但是,知道奧庫tama 距離東京市中心僅不到兩個小時的路程,當我想要在大自然中充電時,它在我可以匆忙前往的地方名單中名列前茅。直到我們再次見面,宜早不宜遲!
奧庫tama 從東京市中心搭乘火車即可到達該地區。從新宿站或東京站搭乘JR中央線,在青梅站換乘JR青梅線至終點站奧tama 車站。從新宿站出發的單程行程不到 2 小時,從東京車站出發的單程行程約 2 小時,費用約 1000 日圓。
本文造訪的許多景點距離下圖所示的最近的火車站步行不到 10 分鐘,而奧庫湖tama 從奧久出發搭乘巴士即可抵達日原石灰岩洞穴tama 站。
作者:Raina Ong
為閱讀本文,於 28 年 29 月 2022 日至 XNUMX 日造訪。
關於Oku的官方英文網站tama 森林療法
本文住宿的英文官方網站
芥末活動英文官方網站
澤之井清酒釀造所的官方英文網站