八丈島
東京外島天堂之一，忘卻城市的壓力

從登山口沿著山路步行 10 分鐘，我們就到達了隱藏在綠樹和長滿青苔的岩石之中的浦見瀧瀑布。該地區非常適合日本人喜愛的「森林浴」習俗，在此期間人們放慢腳步，沐浴在寧靜的大自然氛圍中。
當我們聆聽水流輕輕的流水聲和樹木在寂靜中搖曳的聲音時，我們感覺好像我們正在與地球母親重新建立聯繫。

神社的創建時間尚不清楚，但據說八丈島當地人是穿越到八丈島的琴代主命和他的一位妻子所生的神的後裔。雖然我們不知道這座神社是什麼時候建造的，但從宏偉的石鳥居門上的青苔可以看出，它已經矗立在那裡有一段時間了。時間在這裡彷彿靜止了，我們發現自己一動也不動，只是享受著這種難以言喻的氛圍。

遊覽東京南部島嶼時，我們不可能不目睹火熱的日落，因此我們前往二疊紀岩石鋸齒狀的難原海岸，觀看太陽從地平線沉入天空時的綏爛景象。岩石海岸為這一自然奇觀提供了前排座位，為完美的快照創造了令人驚嘆的全景。

當我與風搏鬥，穿過黑色的火山岩走向水邊時，我感覺自己的冒險精神彷彿被點燃了。太陽的光線穿過雲層傾瀉而下，形成金色的光束，使水面閃閃發光，照亮了海浪拍打岩石時濺起的水花。當太陽接近地平線時，太陽變成了紅色，為天空塗上鮮豔的黃色、橙色和粉紅色。

位於愛河港附近的足浴Kirameki正如其名，是一個可以一邊泡腳一邊欣賞八丈島海岸的溫泉。在島上進行了大量的活動和步行後，我的雙腳已經準備好接受一些呵護了。我迫不及待地將它們浸入清澈、熱氣騰騰的水中，當我感到肌肉放鬆時，讓疲勞一掃而光。我可以坐在那裡幾個小時，看著和聽海浪輕輕地翻滾。

晚餐時，我們前往 Ryozanpaku，這是島上最受歡迎的「居酒屋」酒吧之一。這家餐廳於 1979 年開業，現在由第二代老闆經營，他非常樂意向我們解釋餐廳深受喜愛的菜餚。豐富的菜單（菜名也用英文寫著）包括許多用當地生產的食材製成的八丈島當地特色菜，我們很想嘗試在其他地方找不到的口味。

我們特別興奮嘗試的一個當地特產是“shima「壽司」是八丈島當地壽司的變種，將醃製的生魚放在米飯上，並塗上日本「芥末」芥末以增加風味。我們被指示要吃 shima壽司原樣，果然不需要任何額外的調味料，因為魚的甜味醃料被芥末的微辣所削弱。

Ryozanpaku 根據八丈島的漁獲量來準備魚類菜餚，我們很幸運地品嚐到了各種精選的日本鯛魚，所有這些都提供了略有不同的風味特徵，我們非常喜歡將兩者進行比較 shima壽司和生魚片。龍山博還有幾道以明日葉為特色的菜餚，明日葉是一種在八丈島大量生長的多年生植物，在島上的當地美食中發揮著重要作用，以多種不同的形式出現。在這裡，我們嘗試了脆脆的明日葉天婦羅，它有一種微苦的植物風味，帶有清淡可口的麵糊，還有明日葉啤酒，它具有普通啤酒的味道和碳酸化作用，但也包括一種令人愉悅的草味，由綠色、輕微的綠色強調。漿狀質地。

Aigae Suisan 是一家海鮮餐廳，專門提供一種名為「kusaya」的當地美食，這是一種在鹹鹽水中發酵的魚。草屋的歷史可以追溯到江戶時代（1603 - 1867），儘管東京外島的許多人仍然喜歡草屋，但當許多人第一次遇到它時，可能會感到震驚。

草屋的氣味非常刺鼻，許多人一開始都難以接受，但它的味道與燒酒等日本清酒完美搭配，使其成為當地人喜愛的飲用小吃。考慮到 kusaya 的聲譽，我們懷疑國際遊客是否真的會訂購並享受 kusaya，但店主聰明地告訴我們，雖然許多人將它作為烹飪清單項目和獨特的旅行體驗來訂購，但也有很多人驚訝地發現他們真的很喜歡吃它。

由於我們想體驗八丈島所提供的一切，我們當然必須點一盤來嘗試，並且可以證明這種氣味確實名副其實。老闆先前的一番話給了我們很大的鼓勵，我們也確實陶醉在這獨特的美食體驗中，發現味道比氣味更醇厚。吃正宗草屋的感覺很難描述，所以如果您對此感興趣並且準備好迎接挑戰，請務必將其添加到您的八丈島旅行行程中！

我們再次加入了明日葉的變體清單，來到了當地頗受歡迎的麵館 Ikkyuan，用加入了明日葉的彈性麵條填飽肚子。 Ikkyuan 大約四十年來主要由一個人經營，以其美味的明日葉烏龍麵贏得了一群追隨者。

在我們充滿活力的八丈島觀光之旅中，我們熱切地期待著在島上香菇生產商大龍農場經營的“男魚目食堂”享用燒烤午餐。大龍農場種植了八丈島獨有的各種香菇，稱為「海風香菇」。我們不僅可以品嚐這些美味的香菇，還可以親自採摘一些香菇並了解蘑菇種植！

當我們收集了足量的蘑菇後，我們準備親自品嚐這些心愛的海風香菇，並盡情享受燒烤盛宴。出現在我們面前的是一個巨大的托盤，裡面裝滿了各種肉類和蔬菜，準備上架，聽完主人的吩咐，我們高興地開始把豐盛的禮物放到架子上。燒烤食材帶出了它們固有的美味，我們一邊繼續狼吞虎嚥地吃著盛宴，一邊決定接下來要烤什麼，度過了一段愉快的時光。燒烤的一部分包括我們剛剛收穫的香菇，我們驚訝於它們的多汁。它們確實有一種清淡的味道，微妙的甜味，但又具有濃鬱的鮮味，我們忍不住評論它們在咬一口之間有多美味。

Nakanogo 咖啡館隱藏在八丈島特色的圓形石牆、街道兩旁的圓形石牆和鬱鬱蔥蔥的綠葉後面，這是一家位於傳統「古民家」房屋內的咖啡館，散發著懷舊的感覺。這棟 167 年歷史的房子已經由咖啡館老闆家族代代相傳，雖然現在是咖啡館的所在地，但建築風格基本上保持不變，讓人們可以一睹八丈島的傳統生活。木牆內有幾張地板桌，周圍放著墊子和「障子」滑動門，可通往外面的綠色植物。在冬季，咖啡館中央會打開一個下沉式壁爐，溫暖空間，同時發出令人放鬆的劈啪聲。咖啡館很小，所以建議只與四人以下的團體一起參觀。

由於麗都公園酒店附近有當地的 Yuyu 牧場，八丈島現在也因其乳製品而聞名。它的乳牛是自由放養的，產出豐富的牛奶，用於生產各種令人垂涎的乳製品。玉玉牧場 (Yuyu Ranch) 為島上各地的企業提供美味的乳製品，時尚的澤西咖啡館 (Jersey Cafe) 提供一系列用牧場澤西奶牛的牛奶製成的誘人甜點。

沿著八丈島主要街道之一的小路行駛一小段路，我們來到了一棟小建築，它的外牆是鮮紅色的，與周圍的綠色植物形成了鮮明的對比。雖然大樓前面的標誌上寫著“媽媽的廚房”，但這確實是我們美味的咖哩午餐的地點，由一位因咖哩在日本電視節目中獲獎的廚師準備的。

「黃八丈」是八丈島的傳統織物，採用當地植物染色的絲線製成，傳統顏色包括黃色、紅棕色和黑色。雖然黃八丈的歷史可以追溯到平安時代（797 - 1185），但它在江戶時代就在日本本土流行起來，成為一種備受推崇的面料。

我們遇見了由希子 Tama我是我們的教練，也是 Yuko Hachijo Island Therapy 的老闆，該機構提供瑜伽課程和芳香療法課程。 Tamai 練習瑜伽已有近三十年，並於2014 年獲得教師執照，她解釋說，“瑜伽”一詞的本義是“連接”，指的是大與小（分別是世界與人類）之間的聯繫。 。她在海岸和森林開設瑜伽課程，每種課程都會產生不同的效果，使身心煥然一新。

八丈富士是八丈島的一座火山，高 854 米，是伊豆群島的最高點。山上有一條登山步道，天氣晴朗時，可以欣賞到八丈島和太平洋的全景，健行者可以在齊膝高的草地上行走，同時欣賞周圍的景色。

在八丈島逗留期間，我們決定入住八丈島麗都公園度假村，犒賞自己，這是島上最好的住宿之一。這家寬敞的飯店擁有西式客房、提供早餐和晚餐的寬敞餐廳、帶遊戲室的室內和室外公共浴池以及更多設施，確保您擁有放鬆身心所需的一切。

Mingei Aki 是八丈島領先且最大的紀念品商店之一，位於一棟擁有 100 年歷史的傳統房屋內，已有約 XNUMX 年的經營歷史。無論是為自己還是為愛人，走在擺滿各種紀念品的貨架之間​​，從零食、食品到傳統工藝品，您都會被各種選擇寵壞。